新緑会 あかみちクリニック院長 田中旨夫先生が本を出版いたしました。

このたび、あかみちクリニック院長田中旨夫先生が本を出版いたしました。

田中先生の健康長寿の為の生活方法やコツめいたもの田中先生ならではの お言葉で綴っておられます。

97歳の今も週5で毎日50人以上の患者をみている現役医師の著者が実践している、独自の「体の整え方」とは? 「毎日20種類以上の野菜をとる」「甘いものは一切食べない」「発酵食品と良質のオイルを積極的にとる」「毎朝10分、足腰を鍛える体操をする」「週一で薬膳スープを飲む」「毎日30分、外を歩く」等々、実行すれば生涯現役でいられる34の秘訣を初公開。健康長寿を享受したい人、必読の書。驚異的なご長寿ドクターには34の秘密があった!

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書名:97歳の現役医師が悟った
体の整え方
著者:田中旨夫
編集:福島宏司
発行所:株式会社 幻冬舎
価格:1,000円(税別)
ISBN:9784344028463
判型:B6変
発売日:2015/10/22
Cコード:0095